Grenzenlos gesund - Zdrowie bez granic

Dein Wohlfühl-Workshop Tag – Twój dzień dobrego samopoczucia

📅 22.11.2025 🕰️ 11:00–16:00 Uhr 📍 Stadtbibliothek Görlitz, Jochmannstraße 2–3

Ein Tag für dich

„Grenzenlos gesund“ lädt dich ein, dich selbst und deine Gesundheit auf achtsame Weise zu entdecken.

Erfahre in einem Vortrag, wie personalisierte Ernährung deine Gesundheit nachhaltig unterstützt. Erlebe praktische Anwendungen für gesunde Haut, lerne das Wissen über lebendiges Wasser kennen und entdecke Bewegungsübungen, die dir helfen, im Alltag fokussiert und geerdet zu bleiben.

Zum Abschluss bringt dich ein Klangschalenkonzert in tiefe Entspannung und Harmonie. 💚

Dzień dla Ciebie

„Zdrowie bez granic” zaprasza Cię, byś w uważny i świadomy sposób odkrył(a) siebie i swoje zdrowie.

Podczas wykładu o spersonalizowanym odżywianiu dowiesz się, jak trwale wspierać swoje zdrowie. Weź udział w warsztacie dla zdrowej skóry, poznaj tajemnice żywej wody i naucz się ćwiczeń ruchowych, które wspierają skupienie i równowagę na co dzień.

Na zakończenie dnia koncert mis dźwiękowych wprowadzi Cię w głęboki relaks i harmonię. 💚

Programm / Program dnia

11:00–11:30

Begrüßung & Einstimmung

Warmer Start in den Tag mit Inspiration und Herz.

Powitanie uczestników

Ciepłe rozpoczęcie dnia pełnego inspiracji.

11:30–11:50

💃 Bewegungsübungen

Komm in Schwung und spüre neue Lebenskraft. Für mehr Fokus, Energie & Erdung im Alltag.

💃 Ćwiczenia ruchowe

Porusz ciało i poczuj nową energię. Dla większego skupienia, energii i równowagi na co dzień.

12:00–12:30

💧 Wasservortrag

Die Heilkraft des Wassers – innen & außen.

💧 Wykład o wodzie

Uzdrawiająca moc wody – od wewnątrz i na zewnątrz.

12:30–13:15

🧴 Natürliche Hautverjüngung – Workshop

Sanfte Techniken, die die Haut nähren, entspannen und ihre natürliche Regeneration unterstützen.

🧴 Naturalne odmładzanie skóry – Warsztaty

Łagodne metody, które odżywiają skórę, rozluźniają napięcia i wspierają jej naturalną regenerację.

13:15–13:45

☕ Pause

Kaffee- & Kuchenverkauf durch den Interclub Femina.

☕ Przerwa

Kawa i ciasto w sprzedaży od Interclub Femina.

13:45–14:45

🥗 Du bist, wie du isst – das Geheimnis der personalisierten Ernährung

Wie deine Gene dir zeigen, wie du essen kannst, damit dein Körper Leichtigkeit, Energie & Balance findet.

🥗 Jesteś tym, co jesz – sekret spersonalizowanego odżywiania

Twoje geny podpowiadają, jak jeść, aby ciało odzyskało lekkość, energię i równowagę.

15:00–15:45

🎶 Klangkonzert

Tiefe Entspannung & Harmonie zum Abschluss.

🎶 Koncert dźwięków

Głęboki relaks i harmonia na zakończenie dnia.

15:45–16:00

Abschluss & Verabschiedung

Ein Moment der Dankbarkeit & inneren Ruhe.

Zakończenie dnia

Chwila wdzięczności i wewnętrznego spokoju.

Infos & Anmeldung

🗣️ Zweisprachig / Dwujęzyczne

🎟️ Eintritt / Wstęp: 10 € / 45 zł

Ein Teil des Eintritts wird an eine Kinderorganisation gespendet.
Część dochodu zostanie przekazana na pomoc dzieciom.

Kontakt

✉️ team@coachdichgesund.de
🌐 www.coachdichgesund.de/grenzenlos-bezgranic

Veranstalter: Coach dich gesund • „Grenzenlos gesund / Zdrowie bez granic“

✉️ Jetzt anmelden